粽子，甜甜的，糯糯的，小编还是比较喜欢吃的。那么吃粽子的好处你知道不？下面，平安食客的小编给您简单介绍一下。

吃粽子的好处：

1、粽子中一般含有红枣，红枣能补益脾胃。所以对於脾胃虚弱和肠胃不佳的人士，如消化不良、经常吐泻或便秘人士都有好处，多吃红枣能改善肠胃功能

2、粽子味美，但是尽量不要多吃哦, 粽子易上火，还有可能消化不良，如果是在减肥期间可以吃，不要吃太甜的粽子。

速冻粽子煮多久能熟

方法一：用开水煮需要15-20分钟，建议放盘里上笼蒸上气后15分钟，即可上桌，如果不是很大，时间可以缩短。如果是熟的，水沸之后放进去，煮15分钟左右，用普通的锅就行。

方法二：先拿出来解冻一下，然后煮开水，水开后直接放锅里，水别放太多，刚过粽子一半就行了，别把叶子拆开就不会烂了。大火煮15至20分钟左右肯定行，要微波炉的，10分钟就可以了。