平安速冻食品厂教你：速冻食品这样吃更健康！

平安速冻食品厂教你：速冻食品这样吃更健康！

随着生活水平的提高，生活节奏的加快，速冻食品的快速便捷成为很多人的选择。但是速冻食品能保证食材的营养吗，怎么吃才更健康呢？接下来开封市平安速冻食品厂教你健康的吃法。

1、荤素搭配，营养更均衡

比如说多搭配肉类，肉类中的蛋白质和铁等矿物质含量丰富。或是搭配蔬菜，蔬菜中的维生素和膳食纤维、矿物质等营养很丰富。不要长时间食用速冻食品，会影响正常的营养结构。

2、根据食用的人数购买，不要一次性买太多。

购买的多，很容易长时间置放在冰箱中，长时间的放置，会导致食品的外观、口味发生不好的变化。

3、避免多次冷冻解冻。

如果食品经过多次的冷冻和解冻，细菌生长会很快，而且营养素也会大量的流失。

4、掌握正确的烹饪方法

严格按照食用说明来烹饪，因为不同的食物有不同的烹饪时间和温度，要详细阅读冷冻食品外包装上的说明。

冻速食品虽然给我们的生活带来了便利，但是在营养上却不能给我们满足。因此要学会合理选择，合理搭配，这样才能让我们的饮食更健康，营养价值更高。

开封市平安速冻食品厂位于河南省开封市杞县苏木乡苏木村。“让每一位客户满意”是我们公司全体同仁始终不变的宗旨。我们将秉承“用心经营、不断进取、勇攀新高”的理念，乘风破浪，直挂云帆，一起努力去实现我们的美好愿景。用“以诚为本、用信得众、质量第一、利益共享”作为企业的经营理念指导企业的发展。公司奉行“质量是生命、服务是灵魂”的企业经营理念，以一流的产品和优质的服务，满足市场的需求。